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Cultura gastronómica

Veganos famosos

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Estas reconocidas celebridades explican por qué dejaron de comer carne

Una persona vegana es aquella que evita consumir cualquier producto derivado de un animal no humano o de un insecto. Lo anterior incluye a los pollos, los huevos, el pescado, la leche, la langosta y la miel. Las personas se hacen veganas por muy distintas razones y la siguiente lista es de personalidades que han brillado por sus carreras y tomaron la decisión de convertirse al veganismo y explican las razones.

Pamela Anderson

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De vigilante de la playa a estrella vegana por antonomasia, Anderson es una de las figuras más involucradas de Hollywood en la materia. Ha lanzado varias líneas de artículos de moda cruelty free, un restaurante temático en París e incluso ha ejercido como conferenciante en la universidad de Oxford. Quizá carente ya de nuevos argumentos para tratar de reclutar más almas para la causa, este mismo año ha publicado una campaña con PETA en la que asegura que los veganos son mejores amantes. “El colesterol en la carne, los huevos y los lácteos provocan el endurecimiento de las arterias. Ralentiza el flujo de sangre a todos los órganos del cuerpo, no solo al corazón. Puedes mejorar tu salud en general y aumentar la resistencia en el dormitorio haciéndote vegano. Dura más, hazte vegano”, corrobora.

Joaquin Phoenix

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“Estaba ahí y había una parte de mí que solo quería decir, ‘Muchas gracias, genial, buenas noches’. Pero sentí que tenía que… Si estoy aquí, no puedo agradecérselo solo a mi madre”. Así fue, confesado por él mismo, el debate moral que acompañó al intérprete cuando subió a recoger el Oscar al mejor actor del año por Joker, en febrero de 2020. Finalmente, Phoenix dedicó su discurso a la causa vegana y censuró nuestra desconexión con la naturaleza. “Vivimos en un mundo egocéntrico, nos creemos el centro de todo y explotamos nuestro entorno para nuestro bien. Cuando una vaca da a luz a un ternero, se lo quitamos y privamos al ternero de una leche que utilizamos para echarla a nuestro café. Creemos que la idea del cambio político es que tenemos la necesidad de sacrificar algo, pero cuando aprovechamos el amor como principio podemos llevar a cabo sistemas de cambio beneficiosos para el ser humano”. Predicando con el ejemplo, un día después de ganar la estatuilla el intérprete acudió junto a su madre y su pareja, la también actriz Rooney Mara, a un santuario de animales para rescatar a una vaca y su cría.

Natalie Portman 

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La ganadora del Oscar es una de las máximas exponentes de este movimiento en las colinas de los Ángeles y ha decidido dedicar su tiempo y su dinero a defender la causa animalista. Además de producir el documental Eating Animals, en el que denunciaba las prácticas de la ganadería intensiva, Portman ha pedido: “preocuparnos por lo que hacemos, poniendo esfuerzo en la comida que cultivamos y ser conscientes de lo que introducimos en nuestro cuerpo”.

Jessica Chastain

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Conciliar la vida social y familiar con el veganismo no es nada fácil y la actriz de La noche más oscura puede dar buena fe de ello. Chastain confesó en el programa de Jimmy Kimmel que su suegra, de origen italiano y anfitriona de comidas de cuatro horas de duración, “la odiaba” por ello. La intérprete comenzó la dieta por casualidad, al utilizar un programa de comida a domicilio de dos semanas que un amigo íntimo decidió desechar. “Nunca tuve tanta energía como en ese momento. Ser vegana no es algo que siempre quise ser, sino que decidí escuchar lo mi cuerpo me decía”, afirmó en W.

Billie Eilish

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“No puedo saber lo que pasa con el mundo animal y no hacer nada al respecto”, contó la cantante de 19 años a la edición británica de la revista Vogue sobre un veganismo que practica desde hace siete. En su caso, fue la educación respecto a las prácticas de las industrias cárnica y láctea lo que le abrió los ojos. “Una vez que lo sabes es complicado dar marcha atrás”.

Ariana Grande

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En 2013 la estrella del pop quiso compartir en su cuenta de Twitter su alegría por haberse convertido en “100% vegana”. Además de la fruta y los smoothies, Grande basa su dieta en alimentos típicos de la cultura japonesa como las judías azuki, el daikon (una especie de rábano blanco), la raíz de loto, el arroz integral, las algas o el miso. “Creo firmemente que una dieta basada en las plantas puede alargar tu esperanza de vida y convertirte en una persona más feliz”, declaró al tabloide británico The Mirror.

Woody Harrelson

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Si tuviésemos que dar el premio al vegano por excelencia de Hollywood ese título iría sin duda para el actor de True Detective, que lleva años reclutando para la causa a compañeros de reparto como Liam Hemsworth, Thandie Newton o Sadie Sink, por mencionar el nombre de algunos que han hecho pública la influencia de Harrelson. Vegano desde hace un cuarto de siglo, explica que se alimenta sobre todo de comida cruda porque su energía cae si la come cocinada. “Cuando comencé a cambiar mi dieta no era tanto una búsqueda moral o ética, sino una búsqueda de energía”.

Clara Lago

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La actriz madrileña es vegana desde hace cuatro años. Una decisión que, defiende, no solo fue por salud sino por motivos éticos y morales tras ver documentales como Cowspiracy o What The Health. “He sido omnívora y sé que cuando te pones delante de un jamón no te imaginas al cerdo ni en el sufrimiento animal. Si lo supiéramos, no lo haríamos. Pero la ignorancia es aún mayor en lo referente a la parte medioambiental”, declaro en Tapas la intérprete, que ha presentado este mismo año la empresa de comida vegana a domicilio, Be Clever, Be Vegan.

Héctor Bellerín

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El futbolista español del Arsenal FC e icono de estilo encendió el chip animalista tras ver el documental What The Health y sostiene que el cambio ha sido muy beneficioso para su cuerpo. “Me ayudó muy rápidamente a alcanzar mi máximo potencial. Mis tobillos, que solían estar siempre inflamados, han mejorado muchísimo. Además, empecé a recuperarme muy rápidamente del esfuerzo hecho tras cada partido”, explica el deportista en un vídeo de Instagram publicado por la cuenta Weareveganuary. Sin embargo, ratifica que la salud no es la única razón de su dieta, también le motivan la “crueldad animal y sostenibilidad del medio ambiente”.

Miley Cyrus

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Aunque la organización activista PETA (que lucha contra el maltrato animal) la denominó como “una supervegana”, Cyrus confesó el pasado año que la dieta que seguía desde 2013 había hecho que su cerebro “no funcionara bien”. Lo hizo en el podcast de Joe Rogan, confirmando que había tenido que introducir pescado y ácidos grasos Omega-3 en su vida. “Ahora me siento mucho más despierta que antes, creo que incluso llegué a estar desnutrida”, dijo Cyrus, una de las pocas celebrities en recular públicamente respecto a esta filosofía alimenticia.

Enrique Bunbury

El cantante maño es uno de los veganos más veteranos de la escena nacional, apostando por esta alimentación desde hace más de dos décadas por motivos éticos. “El veganismo es tomar conciencia y responsabilizarte de tus actos, y formar parte activa de boicots importantes contra las empresas más peligrosas del mundo (alimenticias, del grano, pesticidas y farmacéuticas). El veganismo es posiblemente la revolución personal activa más importante que un hombre puede realizar de manera cotidiana”, sostiene.

Madonna

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La reina del pop sigue una inflexible dieta macrobiótica que prohíbe el consumo de carne, huevos, lácteos y los derivados del trigo. Según contó The Cut, la cantante de 62 años se alimenta principalmente de zumos, frutas, verduras y semillas como la quinoa. Sin embargo, también come pescado, por lo que no podría ser calificada de vegana en el sentido estricto de la palabra.

Benedict Cumberbatch

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Cuando fue preguntado sobre los rigores de dieta y entrenamiento que tuvo que afrontar para dar vida al superhéroe de Marvel Doctor Strange, el londinense presumió de no haber necesitado otra cosa que su dieta basada en el consumo de vegetales. Tanto es así que el célebre grupo animalista PETA lo nombró ‘vegano más guapo del mundo’ en 2018.

Lewis Hamilton

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El piloto británico, heptacampeón del mundo de Fórmula 1, corrobora que hacerse vegano fue una de las mejores decisiones de su vida, recomendando con entusiasmo a sus millones de seguidores en redes sociales que opten por una alimentación basada en plantas. “Al final quieres sentirte bien y tener energía, no esas grandes oscilaciones de altos y bajos. El veganismo ha eliminado eso. Una de esas cosas era mi patrón del sueño y que no me sentía bien del estómago. Tu intestino es tu segundo cerebro. Hay multitud de cosas y siempre busco subir el nivel”, evoca.

Michelle Pfeiffer

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Para la protagonista de Mentes peligrosas una dieta sana es el secreto de la eterna juventud. A los 63 años, Pfeiffer confesó haber cambiado al veganismo porque “ama los carbohidratos” y reconoce haber notado una diferencia casi inmediata en la salud de su piel. “Así evitas muchas toxinas que pueden envejecer tu piel y tu cuerpo”, aduce en la revista Urbanette.

Zac Efron

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“Llevo años experimentando con una dieta puramente vegana y ha cambiado completamente la forma en la que funciona mi cuerpo. La manera en la que digiero la comida, la manera en la que duermo… Ha sido brillante”, declaró el actor de High School Musical en Teen Vogue, alegando que quería ser capaz de hacer las mismas cosas que hace ahora cuando tenga 50 o 60 años.

Que les parecen estos famosos veganos, tu lo intentarías?

Agradecemos tu interés en leer este post!

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Chefs y cocineros

Bibliotecas que preservan historias, bibliotecarios que las mantienen vivas

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Foto: Biblioteca de la gastronomía mexicana / Cortesía

Toda biblioteca guarda mucho más que libros

Entre sus estantes conviven historias, recetas, investigaciones, memorias y conocimientos que han viajado de generación en generación. Son espacios donde la curiosidad encuentra respuestas y donde una simple consulta puede convertirse en el inicio de un nuevo aprendizaje. Detrás de esa experiencia existe una figura que pocas veces ocupa el centro de la conversación, pero que hace posible ese encuentro entre los individuos y el conocimiento: el bibliotecario.

Día Nacional del Bibliotecario

Cada 20 de julio, en México se conmemora el Día Nacional del Bibliotecario, una fecha que reconoce la labor de quienes dedican su vida a organizar, preservar y compartir el conocimiento. Su trabajo trasciende la clasificación de libros: implica orientar investigaciones, conservar el patrimonio documental, acercar la lectura a nuevos públicos y, sobre todo, acompañar a las personas para que localicen la información que realmente necesitan.

Foto: Alejandro Portilla Bibliotecario / Biblioteca de la Gastronomía Mexicana CDMX / Cortesía

En Fundación Herdez esa labor cobra vida todos los días a través de Alejandro Portilla, responsable en Ciudad de México de la Biblioteca de la Gastronomía Mexicana, y Deyanira Zapata, encargada de la Biblioteca Casa Doña María Pons, sede en San Luis Potosí. Desde ambos recintos comparten una misma misión: preservar y poner al alcance del público uno de los acervos especializados en gastronomía mexicana más importantes del país. 

Para Alejandro desde hace tres décadas, descubrir que esta profesión podía vincularse con prácticamente cualquier área del conocimiento fue suficiente para saber que había encontrado su vocación.

 “Cuando me explicaron que esta carrera no estaba cerrada a una sola área y que podía relacionarla con cualquier disciplina, entendí todo lo que podía hacer. Con el tiempo comprobé que realmente es así y eso es lo que me ha motivado durante estos 30 años”.

Alejandro Portilla

Una motivación similar encontró Deyanira ya que lo que comenzó como un gusto por la organización y la lectura se convirtió en una profesión dedicada a despertar la curiosidad de otras personas. “Me gusta que la gente se emocione con lo que encuentra y quiera leer. En estos tiempos, cuando muchos buscan todo en internet, lograr despertar esa curiosidad también emociona”.

Las bibliotecas especializadas

Esa vocación cobra un significado especial en las bibliotecas especializadas. A diferencia de una consulta general, estos espacios profundizan en áreas específicas del conocimiento y reúnen colecciones cuidadosamente construidas para responder a las necesidades de investigadores, estudiantes, profesionales y cualquier persona interesada en un tema particular.

Foto: Biblioteca de la gastronomía mexicana / Cortesía

Las bibliotecas de Fundación Herdez resguardan colecciones especializadas en gastronomía mexicana que reúnen recetarios históricos, investigaciones, publicaciones sobre nutrición, turismo, botánica, cultura alimentaria y literatura. Más que concentrar información sobre un solo tema, ofrecen un espacio para comprender la cocina mexicana desde múltiples disciplinas. 

Una biblioteca especializada no busca abarcar todos los temas, sino profundizar en ellos. Nuestro trabajo es acompañar al usuario para encontrar exactamente la información que necesita”.

Deyanira Zapata

Ese acompañamiento asimismo implica seleccionar cuidadosamente cada nuevo título, mantener actualizadas las colecciones y preservar materiales que, en muchos casos, representan testimonios únicos de nuestra historia culinaria. Ese trabajo constante ha permitido que el acervo de la Biblioteca de Fundación Herdez en Ciudad de México crezca de cerca de 1,500 títulos a más de 8,200 obras especializadas, sin perder de vista el objetivo de conservar materiales relevantes para las generaciones presentes y futuras. 

Foto: Deyanira Zapata Bibliotecaria / Biblioteca Casa Doña María Pons SLP / Cortesía

Detrás de cada libro hay horas de clasificación, revisión y conservación para que pueda seguir siendo consultado muchos años después de haber llegado a los estantes. “El tiempo siempre será el enemigo de los libros. También debemos protegerlos de la humedad, la luz y las plagas. Cada material requiere cuidados específicos para conservarse en las mejores condiciones”, destaca Alejandro

Distinguir fuentes confiables

En un momento en que la información parece estar disponible en cuestión de segundos, la labor del bibliotecario adquiere un nuevo significado. Más allá de facilitar el acceso a los contenidos, ayuda a distinguir fuentes confiables, contextualizar la información y construir búsquedas que respondan verdaderamente a las necesidades de cada visitante. “Nuestro trabajo es acompañar al usuario para encontrar información confiable y pertinente”, pero también crear comunidad a través de actividades educativas y de fomento a la lectura que fortalecen el vínculo entre la biblioteca y sus usuarios.

Foto: Biblioteca Casa Doña María Pons / Cortesía

Es por ello que en su labor diaria alimentan el catálogo en línea el cual construyen mediante procesos detallados regulados por normas internacionales, como la catalogación, clasificación y descripción documental, con la finalidad de que los usuarios obtengan la información clara, precisa en una interfaz amigable todos los materiales físicos y digitales que existen en el acervo de la biblioteca. Este catálogo es abierto al público y lo pueden consultar desde cualquier parte del mundo.

Quizá por eso estos espacios siguen siendo lugares capaces de sorprender. Deyanira recuerda con especial cariño a una usuaria de más de 80 años que aprendió a utilizar herramientas digitales para no dejar de participar en un círculo de lectura organizado por la biblioteca. Alejandro, por su parte, recuerda cómo muchos niños llegan por primera vez durante una visita escolar y terminan sentados entre los estantes, hojeando libros y descubriendo un mundo que no imaginaban. “Los niños llegan como visitantes y terminan convirtiéndose en usuarios. Se quedan leyendo, descubriendo todo lo que pueden encontrar en sus instalaciones”.

Foto: Biblioteca de la gastronomía mexicana / Cortesía

El 20 de julio que celebramos el Día Nacional del Bibliotecario, visibilizar su labor igualmente es reconocer a quienes, desde el silencio de una biblioteca, hacen posible que el patrimonio documental y gastronómico de México siga vivo, encuentre nuevos lectores y continúe inspirando a las generaciones por venir. Porque, al final, preservar estos recintos es también salvaguardar la memoria de un país.

Para conocer más puedes visitar:
https://biblioteca.herdez.com/  
https://casadonamariapons.com/biblioteca.html 

Redes sociales:

Auspciada: Fundación Herdez

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Cultura gastronómica

Gastronomía tamaulipeca

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Foto: Jaibas rellenas estilo Tampico Tamaulipas México

El sabor del Golfo que conquista México

Antes de la carne asada norteña, del cabrito y de las grandes extensiones ganaderas, Tamaulipas ya cocinaba con el mar, los ríos y la tierra fértil. Su gastronomía es un mosaico de sabores que combina la riqueza del Golfo de México con la tradición ranchera y la influencia de diversas culturas que han dejado huella en este estado fronterizo. Desde los mariscos frescos de la costa hasta las carnes asadas del altiplano, la cocina tamaulipeca representa una identidad culinaria llena de historia, sencillez y sabor.

Productos del mar, carnes, cereales y vegetales

La gastronomía del estado de Tamaulipas es una de las más diversas del norte del país. Su ubicación geográfica, con más de 400 kilómetros de litoral sobre el Golfo de México, extensas zonas ganaderas, regiones agrícolas y una importante frontera con Estados Unidos, ha dado origen a una cocina que combina productos del mar, carnes, cereales y vegetales en preparaciones que forman parte del patrimonio culinario mexicano.

Foto: Puerto de Tampico Tamaulipas México / THE LOGISTICS WORLD

Aunque suele asociarse al norte por su tradición ganadera, la cocina tamaulipeca también destaca por la abundancia de pescados y mariscos provenientes de lagunas costeras, ríos y del Golfo, lo que convierte al estado en uno de los grandes productores pesqueros del país.

Una cocina marcada por el mar y la ganadería

La gastronomía tamaulipeca puede dividirse en dos grandes influencias.

En la costa predominan los pescados, camarones, ostiones, jaibas y otros mariscos que llegan diariamente desde puertos como Tampico, La Pesca y Playa Bagdad.

En el centro y norte del estado sobresale la producción ganadera, donde la carne de res, el cabrito y diversos cortes preparados al carbón forman parte de la vida cotidiana.

Esta combinación convierte a Tamaulipas en un destino gastronómico capaz de satisfacer tanto a los amantes de los sabores marinos como a quienes disfrutan de la cocina tradicional del norte de México.

Platillos tradicionales que representan a Tamaulipas

Jaibas rellenas

Foto: Jaibas Rellenas

Uno de los platillos más emblemáticos del estado. La carne de jaiba se mezcla con jitomate, cebolla, ajo, especias y pan molido antes de volver a colocarse en el caparazón para ser horneada. Es una especialidad muy apreciada en la zona de Tampico.

Huatape de camarón

Foto: Huatape de camarón

Se trata de un espeso guiso elaborado con camarones frescos y una salsa preparada con masa de maíz, chile y epazote. Su textura cremosa y sabor intenso lo convierten en una de las recetas más representativas de la costa tamaulipeca.

Carne asada norteña

Foto: Carne asada norteña tamaulipas

La tradición ganadera del estado se refleja en la calidad de sus cortes de res preparados al carbón. Generalmente se acompañan con tortillas de harina, cebollitas asadas, frijoles charros, salsa y guacamole.

Cabrito

Foto: Cabrito Estilo Tamaulipeco

Aunque comparte tradición con otros estados del norte, en Tamaulipas el cabrito ocupa un lugar importante durante celebraciones familiares y reuniones especiales, preparado al pastor, al horno o asado lentamente.

Torta de la barda

Foto: Torta de la barda

Probablemente el platillo urbano más famoso de Tampico. Esta enorme torta reúne una sorprendente combinación de ingredientes que pueden incluir jamón, queso amarillo, queso de puerco, chorizo, milanesa, frijoles, tomate, cebolla, aguacate, carne deshebrada y una salsa especial que le da su característico sabor.

Pescado a la talla y pescados fritos

En las comunidades costeras es común disfrutar especies como robalo, mojarra, huachinango y trucha preparados enteros, sazonados con especias y cocinados sobre brasas.

Mariscos: el gran tesoro tamaulipeco

Gracias a su litoral, Tamaulipas ofrece una enorme variedad de productos marinos.

Foto: Mariscos Tamaulipas México

Entre los más apreciados destacan:

  • Camarón
  • Jaiba azul
  • Ostión
  • Almeja
  • Pulpo
  • Robalo
  • Huachinango
  • Lisa
  • Corvina

Estos ingredientes forman parte de ceviches, cocteles, caldos, empanadas y una gran variedad de preparaciones tradicionales.

Dulces típicos

La repostería tamaulipeca conserva recetas heredadas por generaciones.

Entre los postres más populares destacan:

Foto: Empanadas de piloncillo
  • Glorias elaboradas con leche de cabra y nuez.
  • Conservas de calabaza.
  • Dulces de leche.
  • Empanadas de piloncillo.
  • Panes regionales elaborados en hornos tradicionales.

Bebidas tradicionales

Las bebidas también forman parte de la identidad gastronómica del estado.

Entre las más representativas se encuentran:

Foto: Concentrado De Huapilla Tampico Bebida Natural originaria
  • Agua de huapilla.
  • Atole de maíz.
  • Café de olla.
  • Licor de naranja.
  • Bebidas preparadas con frutas tropicales de la región.

Ingredientes que definen la cocina tamaulipeca

La riqueza agrícola y pesquera permite encontrar ingredientes como:

  • Maíz.
  • Frijol.
  • Chile piquín.
  • Nopal.
  • Carne de res.
  • Cabrito.
  • Camarón.
  • Jaiba.
  • Ostión.
  • Pescados del Golfo.
  • Naranja.
  • Limón.
  • Caña de azúcar.
  • Nuez.

Muchos de estos productos provienen directamente de productores locales, fortaleciendo la economía regional y preservando las tradiciones culinarias.

Tradición que se transmite de generación en generación

En los hogares tamaulipecos, la cocina continúa siendo un espacio donde las recetas familiares mantienen viva la identidad del estado. Muchas preparaciones conservan técnicas tradicionales como la cocción en leña, el uso del comal y la elaboración artesanal de tortillas de harina y maíz.

Foto: Comida tradicional y gastronomia de tamaulipas

Las festividades patronales, ferias gastronómicas y mercados locales siguen siendo escenarios donde los visitantes pueden descubrir los sabores auténticos de la región.

Un destino para descubrir a través de sus sabores

La gastronomía tamaulipeca es mucho más que carne asada o mariscos. Es una cocina que refleja la diversidad geográfica del estado, la riqueza de sus recursos naturales y el trabajo de generaciones que han sabido conservar sus tradiciones culinarias.

Quien visita Tamaulipas encuentra una experiencia gastronómica que va desde los frescos sabores del Golfo de México hasta las intensas notas de la cocina norteña. Cada platillo cuenta una historia de identidad, hospitalidad y orgullo regional, convirtiendo al estado en uno de los grandes referentes culinarios del norte de México.

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Alimentos

La comida tradicional de Inglaterra

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Foto: Full English Breakfast

Historia, sabor y tradición en cada plato

La gastronomía inglesa ha evolucionado durante siglos, combinando ingredientes locales, recetas familiares y una fuerte influencia de su historia. Aunque durante mucho tiempo fue objeto de estereotipos, hoy la comida tradicional de Inglaterra vive un renacimiento gracias a chefs, productores y restaurantes que han reivindicado el valor de sus recetas clásicas.

Caracterizada por platos abundantes, sabores reconfortantes y una estrecha relación con las estaciones del año, la cocina inglesa representa una parte esencial de la identidad cultural del país. Desde los desayunos más completos del mundo hasta sus famosos pasteles salados y postres emblemáticos, Inglaterra ofrece una experiencia culinaria que merece ser descubierta.

La esencia de la cocina inglesa

Foto: Sociedad Inglesa

La comida tradicional inglesa se basa en ingredientes sencillos y de alta calidad como carne de res, cordero, cerdo, pescado, papas, verduras de temporada, mantequilla, lácteos y cereales. El clima templado favorece el cultivo de vegetales como zanahorias, coles, chícharos y papas, mientras que la extensa costa proporciona pescados y mariscos frescos.

La filosofía culinaria inglesa prioriza el respeto por el producto, las porciones generosas y las preparaciones caseras transmitidas de generación en generación.

Platos tradicionales de Inglaterra

Fish and Chips

Foto: Fish and Chips

Considerado el plato más representativo del país, el Fish and Chips consiste en un filete de pescado —generalmente bacalao o eglefino— cubierto con una masa ligera y crujiente, acompañado de papas fritas gruesas. Tradicionalmente se sirve con puré de chícharos, salsa tártara o un toque de vinagre de malta.

Su popularidad comenzó durante el siglo XIX y continúa siendo uno de los alimentos favoritos tanto para locales como para turistas.

Full English Breakfast

Foto: Full English Breakfast

El desayuno inglés completo es famoso por su abundancia. Incluye huevos, tocino, salchichas, frijoles en salsa de tomate, jitomates asados, champiñones, morcilla (black pudding) y pan tostado.

Más que un desayuno, representa una comida completa que proporciona energía para toda la jornada.

Sunday Roast

El Sunday Roast es una tradición dominical profundamente arraigada en las familias inglesas. Generalmente consiste en carne asada —res, pollo, cerdo o cordero— acompañada de papas rostizadas, verduras, salsa gravy y los tradicionales Yorkshire Puddings.

Foto: Sunday Roast

Muchas familias se reúnen alrededor de este platillo cada domingo, convirtiéndolo en una celebración gastronómica y social.

Shepherd’s Pie

El Shepherd’s Pie es un pastel elaborado con carne de cordero molida cocinada con verduras y cubierta con una capa de puré de papa gratinado al horno.

Foto: Shepherd’s Pie

Cuando se prepara con carne de res recibe el nombre de Cottage Pie.

Beef Wellington

Uno de los platos más elegantes de la cocina inglesa. Consiste en un filete de res cubierto con una mezcla de champiñones y envuelto en jamón y masa hojaldre antes de hornearse hasta obtener una corteza dorada y crujiente.

Foto: Beef Wellington

Es una receta habitual en celebraciones y ocasiones especiales.

Bangers and Mash

Este platillo reúne salchichas tradicionales inglesas servidas sobre un cremoso puré de papas y bañadas con abundante salsa de cebolla.

Foto: Bangers and Mash

Su sencillez y sabor lo convierten en uno de los grandes clásicos de los pubs ingleses.

Postres tradicionales

La repostería inglesa también ocupa un lugar importante dentro de su patrimonio culinario.

Entre los postres más famosos destacan:

  • Sticky Toffee Pudding, un bizcocho de dátiles servido con salsa caliente de caramelo.
  • Apple Crumble, elaborado con manzana horneada y una cubierta crujiente de harina, mantequilla y azúcar.
  • Trifle, un postre en capas con bizcocho, crema pastelera, frutas y crema batida.
  • Bread and Butter Pudding, preparado con pan, mantequilla, pasas y una mezcla de leche con huevo.
Foto: Bread and Butter Pudding

La tradición del Afternoon Tea

Uno de los símbolos gastronómicos más conocidos de Inglaterra es el Afternoon Tea o té de la tarde.

Esta costumbre nació durante el siglo XIX y consiste en acompañar una taza de té con pequeños sándwiches, scones con mermelada y crema, además de diversos pasteles y galletas.

Foto: Afternoon Tea

Más que una comida, representa un momento de convivencia y elegancia que aún forma parte de la cultura británica.

Ingredientes característicos

Entre los ingredientes más utilizados en la cocina inglesa destacan:

  • Papas
  • Carne de res
  • Cordero
  • Cerdo
  • Bacalao
  • Mantequilla
  • Queso cheddar
  • Cebolla
  • Coles
  • Chícharos
  • Harina de trigo
  • Avena

Estos productos forman la base de numerosas recetas tradicionales que han permanecido vigentes durante siglos.

La nueva cocina inglesa

Durante las últimas décadas, la gastronomía inglesa ha experimentado una importante transformación. Chefs contemporáneos han reinterpretado recetas clásicas utilizando ingredientes locales, técnicas modernas y un enfoque sostenible.

Foto: Hélène Darroze at The Connaught

Mercados, granjas y pequeños productores han contribuido a elevar la calidad de los productos nacionales, permitiendo que la cocina inglesa sea reconocida internacionalmente por mucho más que sus platos tradicionales.

Un patrimonio culinario que sigue conquistando

La comida tradicional de Inglaterra refleja la historia, el clima y las costumbres de un país que ha sabido preservar sus recetas mientras evoluciona hacia una gastronomía moderna e innovadora. Desde el inconfundible Fish and Chips hasta el reconfortante Sunday Roast o el elegante Afternoon Tea, cada preparación cuenta una parte de la identidad británica.

Para quienes desean conocer la cultura inglesa más allá de sus monumentos y paisajes, explorar su gastronomía es una experiencia imprescindible que combina tradición, sabor y hospitalidad en cada bocado.

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